Cuando la aventura inicia: Madre primeriza

No cabe duda que la llegada de un bebé a la familia es motivo de alegría, sin embargo, no podemos negar que la experiencia de nuestro primer embarazo es única. Claro está cada embarazo es diferente, pero los nervios he incertidumbre de nuestra primera vez son irrepetibles, el recibimiento de la noticia por nosotras mismas y familiares, los cambios a nuestro cuerpo y el cómo mantener el equilibrio con nuestra cotidianidad son puntos que nos mantienen en estado de alerta, y en búsqueda de  información para prepararnos cada día para la llegada de nuestro pequeño.

 

 

 

Preguntas como, que nombre elegiremos, que debemos comer o que ejercicios hacer nos atacan constantemente. Por lo que hoy te daremos unos tips para que disfrutes al máximo de esta etapa.

 1. Apóyate con especialistas: Lo mejor para ti y tu bebé es que puedas tener cerca a un especialista que te acompañe y asesore de forma correcta durante el embarazo, los conocimientos empíricos o vivencias de otros, no pueden adecuarse a tu proceso.

 2. La llegada de los antojos: Debes considerar que estos aparecen de forma espontanea, según los expertos debes prestar atención a ellos, disfrutando aquellos que son saludables y buscando alternativas a aquellos que no lo son.

3. Acércate a tu pareja: El papel de tu pareja en está etapa es de gran importancia, pues es quién vivirá contigo muy de cerca este proceso, por lo que debes ser lo más abierta posible a expresar tus sentimientos, deseos y preocupaciones.

4.  Cuidado de la piel: Es normal que con el desarrollo del bebé nuestra piel se vea resentida, por lo que puedes tener a la mano cremas hidratantes que te ayuden a guardar la elasticidad de tu piel.

5. Guarda tiempo para consentirte: Siempre debes organizar tu agenda para tener esos espacios donde puedas encontrarte con tu feminidad y sentirte hermosa.

6. El ejercicio no es tu enemigo: El ejercitar tu cuerpo te prepara a que puedas tener un mejor desempeño a la hora del parto y te ayuda mantener un buen estado de salud, debes conocer tu cuerpo y las transformaciones que van surgiendo para sacar el mejor provecho a la hora de ejercitarte.

7. Compras exitosas. Es sumamente conocido que con el embarazo también llegan las compras por impulso, para ello te recomendamos invertir en productos de buena calidad y que sean específicos para la etapa que estas cruzando.